Kế hoạch dạy học Học kì II Môn Thể Dục - Giáo dục Quốc phòng THPT Năm học 2019-2020

Nội dung tài liệu: Kế hoạch dạy học Học kì II Môn Thể Dục - Giáo dục Quốc phòng THPT Năm học 2019-2020

1. KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN THỂ DỤC KHỐI 11 HỌC KÌ 2 NĂM HỌC 2019-2020 Thời gian thực hiện: 14 tuần Nội dung cắt giảm: Phần tự chọn ( 4 tuần đầu GV đưa nội dung và hướng dẫn cho HS tự luyện tập tại nhà, 10 tuần sau thực dạy tại trường ) - Nhảy cao : + Tập sức bật bổ trợ cho kĩ tghuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng: Lò cò, Tuần 1 bật cao ở cấp nhà, bật cao dây căng, chạy nâng cao đùi . - Cầu lông: + KT phát cầu ngắn và đánh cầu thuận tay - Nhảy cao : + Tập sức bật bổ trợ cho kĩ tghuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng: Lò cò, Tuần 2 bật cao ở cấp nhà, đá cao chân, chạy nâng cao đùi . - Cầu lông: + KT phát cầu ngắn và đánh cầu thuận tay - Nhảy cao : + Tập sức bật bổ trợ cho kĩ tghuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng: Bật cao Tuần 3 ở cấp nhà, bật chạm vật cao , chạy nâng cao đùi . - Cầu lông: + KT phát cầu ngắn và đánh cầu thuận tay - Nhảy cao : + Tập sức bật bổ trợ cho kĩ tghuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng: Bật cao Tuần 4 ở hố, chạy nâng cao đùi, tăng tốc độ . - Cầu lông: Quay Clip KT đánh cầu thuận tay cầu nộp cho GV KT15p - Cầu lông: + Giới thiệu một số điểm trong Luật Cầu lông. + Đánh cầu cao thuận tay. + Đập cầu chính diện. Tuần 5 - Nhảy cao: + Phối hợp chạy đà – giậm nhảy. + Một số trò chơi phát triển thể lực. - RLSB: Chạy bền trên địa hình tự nhiên theo nhóm sức khỏe. - Cầu lông: + Đánh cầu cao thuận tay. + Đập cầu chính diện. + Đấu tập. Tuần 6 - Nhảy cao: + Phối hợp chạy đà – giậm nhảy– trên không . + Một số trò chơi phát triển thể lực. - RLSB: Chạy bền trên địa hình tự nhiên theo nhóm sức khỏe. - Cầu lông: + Đánh cầu cao thuận tay. + Đập cầu chính diện. Tuần 7 + Đấu tập. - Nhảy cao: + Phối hợp chạy đà – giậm nhảy– trên không – tiếp đất.
2. - RLSB: Chạy bền trên địa hình tự nhiên theo nhóm sức khỏe. - Cầu lông: + Đánh cầu cao thuận tay. + Đập cầu chính diện. + Đấu tập. Tuần 8 - Nhảy cao: + Phối hợp chạy đà – giậm nhảy– trên không – tiếp đất. + Một số trò chơi phát triển thể lực. - RLSB: Chạy bền trên địa hình tự nhiên theo nhóm sức khỏe. - Cầu lông: + Đánh cầu cao thuận tay. + Đập cầu chính diện. Tuần 9 + Một số bài tập phối hợp chiến thuật. KT 1t + Đấu tập. - Nhảy cao:Ôn luyện và kiểm tra - RLSB: Chạy bền trên địa hình tự nhiên theo nhóm sức khỏe. - Cầu lông: + Đánh cầu cao thuận tay. + Đập cầu chính diện. + Một số bài tập phối hợp chiến thuật. Tuần10 + Đấu tập. - Nhảy cao: + Một số bài tập bổ trợ. +Hoàn thiện KT nhảy xa ưỡn thân. - RLSB: Chạy bền trên địa hình tự nhiên theo nhóm sức khỏe. - Cầu lông: Ôn luyện và kiểm tra - Nhảy xa: + Giới thiệu kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ưỡn thân”. Tuần11 KT1t + Tập mô phỏng động tác chân giậm, chân lăng. + Tập giậm nhảy – trên không. - RLSB: Chạy bền trên địa hình tự nhiên theo nhóm sức khỏe. - Nhảy xa: + Chạy đà, chân giậm, chân lăng. + Phối hợp chạy đà - giậm nhảy – trên không. Tuần12 KT15p + Tập kĩ thuật tiếp đất. + Phối hợp chạy đà - giậm nhảy – trên không và tiếp đất. - RLSB: Chạy bền trên địa hình tự nhiên theo nhóm sức khỏe. - Nhảy xa: + Chạy đà, chân giậm, chân lăng. + Phối hợp chạy đà - giậm nhảy – trên không và tiếp đất. Tuần13 + Giới thiệu một số điểm trong Luật Điền kinh (phần Nhảy xa). + Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu Ưỡn thân. - RLSB: Chạy bền trên địa hình tự nhiên theo nhóm sức khỏe. Tuần14 Ôn tập và kiểm tra HK2
3. KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN THỂ DỤC KHỐI 12 HỌC KÌ 2 NĂM HỌC 2019-2020 Thời gian thực hiện: 14 tuần Nội dung cắt giảm: Phần tự chọn ( 4 tuần đầu GV đưa nội dung và hướng dẫn cho HS tự luyện tập tại nhà, 10 tuần sau thực dạy tại trường ) - Nhảy cao : + Tập sức bật bổ trợ cho kĩ tghuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng: Lò cò, Tuần 1 bật cao ở cấp nhà, bật cao dây căng, chạy nâng cao đùi . - Đá cầu: + Tâng búng cầu - Nhảy cao : + Tập sức bật bổ trợ cho kĩ tghuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng: Lò cò, Tuần 2 bật cao ở cấp nhà, đá cao chân, chạy nâng cao đùi . - Đá cầu: + Tâng búng cầu - Nhảy cao : + Tập sức bật bổ trợ cho kĩ tghuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng: Bật cao Tuần 3 ở cấp nhà, bật chạm vật cao , chạy nâng cao đùi . - Đá cầu: + Tâng búng cầu - Nhảy cao : + Tập sức bật bổ trợ cho kĩ tghuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng: Bật cao Tuần 4 ở hố, chạy nâng cao đùi, tăng tốc độ . - Đá cầu: KT15p + Tâng búng cầu: Quay Clip số lần tâng búng cầu nộp cho GV - Nhảy xa: + Một số bài tập phát triển thể lực. + Tập bổ trợ động tác chạy đà - giậm nhảy Tuần 5 -Đá cầu: + Ôn một số động tác đã học ở lớp 11. - Rèn luyện sức bền. - Nhảy cao : + Bài tập thể lực phát triển sức mạnh chân +Hoàn thiện kĩ thuật. - Đá cầu: Tuần 6 + Một số động tác bổ trợ chuyên môn . + Ôn kỹ thuật tâng “búng” cầu + Luyện tập phát triển thể lực. - Rèn luyện sức bền. - Nhảy xa: + Luyện tập nâng cao thành tích. Tuần 7 + Trò chơi - Đá cầu: + Luyện tập
4. + Giới thiệu một số chiến thuật. Đấu tập. - Rèn luyện sức bền chung - Nhảy xa: + Luyện tập nâng cao thành tích. - Đá cầu: Tuần 8 + Luyện tập + Giới thiệu một số chiến thuật. Đấu tập. - Môn thể thao tự chọn: Ôn ND 5 (PPCTTC) - Rèn luyện sức bền chung - Đá cầu: + Ôn kĩ thuật tâng “búng”, “giật” cầu kết hợp chuyền cầu. Tuần 9 KT 1t + Kiểm tra - Rèn luyện sức bền chung - Nhảy xa: + Chạy đà gần giậm nhảy bước bộ vào hố cát. + Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật. Tuần10 - Đá cầu: + Một số điều luật trong đá cầu. + Đấu tập. - Rèn luyện sức bền - Nhảy xa : + Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật Tuần11 KT1t + Kiểm tra - Rèn luyện sức bền - Đá cầu: + Chiến thuật phòng thủ và tấn công. Tuần12 + Đấu tập. - Rèn luyện sức bền KT15p - Nhảy xa: + Chạy đà gần giậm nhảy bước bộ vào hố cát. Tuần13 + Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật. - Rèn luyện sức bền Tuần14 Ôn tập và kiểm tra HK2 HIỆU TRƯỞNG TỔ TRƯỞNG Đỗ Xuân Vỵ
5. KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN GDQP,AN KHỐI 10 HỌC KÌ 2 NĂM HỌC 2019-2020 ( 4 tuần đầu GV đưa nội dung và hướng dẫn cho HS tự luyện tập tại nhà, 10 tuần sau thực dạy tại trường ) - Thực hành kĩ thuật băng vết thương: Đoạn chi, vai nách Tuần 1 - Luyện tập -Thực hành kĩ thuật băng vết thương: Vùng gối, gót chân, khuỷu chân, Tuần 2 vùng khoeo, nếp khuỷu -Thực hành kĩ thuật băng vết thương: Bàn chân, bàn tay, đầu, mặt, cổ. Tuần 3 Tuần 4 HS: Quay Clip KT băng bàn tay nộp cho GV KT15p - Đội ngũ từng người không có súng + Động tác nghiêm, nghỉ, các động tác quay tại chỗ, động tác chào. Tuần 5 + Luyện tập - Đội ngũ từng người không có súng + Động tác đi đều, đứng lại, đổi chân trong khi đi. Tuần 6 + Động tác giậm chân, đứng lại, đổi chân khi đang giậm chân. + Luyện tập - Đội ngũ từng người không có súng Tuần 7 + Động tác giậm chân chuyển thành đi đều và ngược lại. - Luyện tập + Động tác tiến lùi, qua trái, qua phải, ngồi xuống, đứng dậy. + Động tác chạy đều, đứng lại. Tuần 8 - Luyện tập - Đội ngũ đơn vị Tuần 9 + Đội hình tiểu đội hàng dọc, hàng ngang - Luyện tập - Đội ngũ đơn vị + Động tác tiến, lùi, qua trái, qua phải, thu, giãn đội hình Tuần10 - Luyện tập Đội ngũ đơn vị + Ra khỏi hàng, về vị trí Tuần11 + Luyện tập KT1t
6. - Đội ngũ trung đội + Đội hình trung đội hàng ngang Tuần12 - Luyện tập KT15p - Đội ngũ trung đội Tuần13 + Đội hình trung đội hàng dọc - Luyện tập Tuần14 Ôn tập và kiểm tra HK2
7. KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN GDQP,AN KHỐI 11 HỌC KÌ 2 NĂM HỌC 2019-2020 ( 4 tuần đầu GV đưa nội dung và hướng dẫn cho HS tự luyện tập tại nhà, 10 tuần sau thực dạy tại trường ) -Lãnh thổ quốc gia Tuần 1 - Chủ quyền lãnh thổ quốc gia, nội dung chủ quyền lãnh thổ quốc gia - Khái niệm biên giới quốc gia, xác định biên giới quốc gia Việt Nam Tuần 2 - Một số quan điểm của Đảng và nhà nược Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam về bảo vệ biên giới quốc gia. Vị trí, ý nghĩa của việc Tuần 3 xây dựng và quản lí, bảo vệ biên giới quốc gia - Nội dung, biện pháp xây dựng và quản lí, bảo vệ biên giới quốc gia Tuần 4 HS: viết bài thu hoạch theo câu hỏi và nộp cho GV KT15p -Súng tiểu liên AK - Quy tắc sử dụng và bảo quản súng, đạn Tuần 5 - Cấu tạo súng AK - Tháo lắp súng tiểu liên AK - Luyện tập Tuần 6 KT1t - Một số nội dung cơ bản về lí thuyết bắn - Động tác bắn tại chỗ của súng tiểu liên AK Tuần 7 - Luyện tập - Luyện tập Tuần 8 - Ý nghĩa, yêu cầu Tuần 9 - Động tác đi khom, chạy khom. - Luyện tập - Động tác bò, lê Tuần10 - Luyện tập - Động tác trườn,vọt tiến, dừng lại. Tuần11 - Luyện tập. KT1t - Giới thiệu bài lợi dụng địa hình, địa vật Tuần12 KT15p
8. - Luyện tập tổng hợp - Giới thiệu một số loại lựu đạn Việt Nam - Quy tắc sử dụng và bảo quản lựu đạn Tuần13 - Tư thế động tác ném lựu đạn - Ném lựu đạn trúng đích Ôn tập và kiểm tra KH2 Tuần14 HIỆU TRƯỞNG TỔ TRƯỞNG Đỗ Xuân Vỵ